
Cours de yoga pilates pour personnes à mobilité réduite avec Linda Gagnon
Cours de yoga sur chaise adapté aux gens ayant une ou des conditions physiques particulières (Parkinson, sclérose en plaques, arthrite/arthrose, AVC, etc.) comprenant des postures, techniques de respiration, ainsi que de la relaxation/méditation. Les cours aident à améliorer le tonus musculaire, la flexibilité, la posture, la concentration, l’énergie, le sommeil, la digestion et bien plus. C’est un cours où l’on apprend à respecter ses limites donc non axé sur la performance. L’important est d’être à l’écoute de son corps et ce, dans le plus grand respect de chacun.
DATES
Les jeudis 8 et 22 octobre, 5 et 19 novembre De 13 h à 14 h
Informations
Coût de 8$ pour chaque session de 1 h
Nombre de places limité
Inscriptions
• Le paiement doit être effectué au préalable;
• Aucune annulation ou remboursement;
APPELEZ-NOUS AU 450-692-8291 POUR VOUS INSCRIRE !